Latest News

WISATA
KULINER

TIPS WISATA

KOTA MALANG

KOTA BATU

KABUPATEN MALANG

Recent Posts

Nikmati Weekend Bareng Keluarga di Jambegede Waterpark


Wisata Malang - Halo semuanya, selamat menikmati awal pekan. Gimana liburan akhir pekannya, menarik? Boleh dong bagi cerita liburannya di sini. Saya juga mau cerita, nih. Weekend kemarin, saya dan keluarga jalan-jalan ke Jambegede Waterpark, salah satu wisata pemandian yang terletak di Jl. Pattimura, Area Sawah/Kebun, Kanigoro, Kec. Pagelaran, Malang, Jawa Timur. Nggak cuma sekeluarga aja lho, saya juga ngajakin keluarga teman. Total ada tiga keluarga yang jalan-jalan bareng.


Di Jambegede Waterpark, ada dua kolam. Satu untuk anak-anak dengan kedalaman 50 cm, satu lagi untuk dewasa dengan kedalaman 150 cm. Kolam renang untuk anak-anak dilengkapi dengan air mancur yang ditampung dalam gentong di atasnya, ada juga perosotan biasa dan yang bentuknya spiral. Si sulung betah banget bermain di sana.


Di bagian bawah lagi ada gazebo yang dibentuk rumah adat. Namun, hanya gazebo yang depannya ada kolam ikan, bukan kolam renang. Sepertinya memang disediakan untuk bersantai. Di bagian ini terlihat masih diperbarui. Semoga bulan depan sudah selesai ya. Di sini juga menyediakan ban untuk disewakan dengan harga 3k aja lho.



Untuk memanjakan perut, ada berbagai menu yang bisa dipesan. Gorengan harga 1k, pop mie 7k. Kopi, teh, es, dan jajan ringan lainnya juga ada. Harga masih standarlah. Saya beli 4 pop mie besar, 1 pop mie kecil, 3 es nutrisari, 1 pop ice, gorengan, sama kopi hitam, habis 62k. Parkir motor 2k, mobil 5k, untuk tiket masuk 5k aja. Kalau mau bawa makanan dari luar juga boleh, penghematan. Hehehe. Setelah pesan, pengunjung bisa memilih gazebo untuk menunggu makanan datang. Setiap gazebo ada namanya, jadi dijamin nggak bakal sampai salah anter.

Di bagian depan, tepatnya setelah pintu masuk, ada arena bermain anak. Ada ayunan dan jungkitan, tapi khusus untuk anak-anak ya. Orang dewasa jangan ikut-ikutan nanti rusak hehehe. Di tempat ini juga disediakan mushola lengkap dengan tempat wudhunya. Berhubung sekarang masih masa pandemi, alangkan baiknya bawa sajadah dan mukena sendiri dari rumah biar aman.


Nah buat kalian yang belum ada referensi tempat wisata untuk liburan akhir pekan nanti, boleh coba di sini, nih. Kalau mau ajak saya juga boleh, hehehe. Selamat menunggu akhir pekan.

Menikmati Weekend di Bima Guest House


Wisata Malang - Weekend kemarin, seperti biasanya saya ikut acara kumpul rutin sama temen-temen blogger. Acara semacam ini udah jadi hal wajib bagi saya karena selain mempererat tali silaturahim, saya juga bisa sharing banya hal bersama mereka. Acara kali ini, saya dan temen-temen nginep di salah satu hotel yang ada di Kota Malang, namanya Bima Guest House. Awalnya saya ke sini bareng temen-temen karena suami masih ada perlu, baru malam harinya suami saya nyusul sambil ngajak si bungsu kecil kami, Nana.

Saat pertama kali masuk disambut oleh resepsionis yang ramah, lalu ada tempat duduk yang free kopi dan teh. Bikin sendiri. Untuk kamar-kamarnya ada di lantai atas. Jadi, harus naik tangga dulu. Saking senengnya, Nana sampai naik turun tangga berkali-kali dan nggak mau diajak tidur, padahal udah malam. Ampun deh ayah & bundanya diajak olah raga malam-malam di tangga.

Bima Guest House ini menyasar pelanggan dari luar kota karena tempatnya memang terletak di tengah kota. Hotel ini beralamat di Jl. Danau Sentani Raya C4/G21, Sawojajar, Kec. Kedungkandang, Kota Malang, Jawa Timur. Hotel ini juga dekat dengan exit tol Pakis, gor, dan velodrome. Gampang kan kalau mau kemana-mana.

Di sini ada 22 kamar dengan tipe superior, deluxe, dan juga family. Untuk tipe kamar deluxe dipatok harga sebesar 175k, dalamnya pun udah oke banget. Kamarnya lumayan luas dan bersih, termasuk kamar mandinya juga bersih banget. Harga yang ditawarkan buat kamar tipe family juga murah lho, cukup 275k aja. Semua harga yang ditawarkan belum termasuk sarapan, tapi tenang aja untuk sarapannya juga ramah kantong kok. Harga sarapannya cukup 30k aja, itu pun udah sekalian diantar ke kantor karena dalam masa pandemi.




 
           Ini adalah pengalaman pertama saya nginep di sini, dan saya merasa cocok sama tempatnya. Entah cuma buat nginep aja, mau berwisata, atau pas ada acara seperti weekend kemarin. Buat kalian yang mau nginep di sini juga, bisa pesan ke aplikasi seperti Traveloka, Agoda, dan lainnya. Penasaran? Boleh kok kepoin dulu di sini:

1. Instagram: @bimaguesthouse

2. Facebook: Penginapan Bima Guest House Malang

Tunggu apa lagi? Yuk, ajak keluarga kalian bersantai dan menikmati kenyamanan Bima Guest House Malang. Dijamin betah, deh. Kalau mau ajak saya juga boleh, hehe.

Kegiatan Asyik untuk Menikmati Liburan di Pantai


Wisata Malang - Pantai masih menjadi salah satu tempat wisata terfavorit. Selain gunung, pantai menjanjikan keindahan pemandangan alam yang sangat sayang buat dilewatkan. Mulai dari laut, karang, tumbuhan, dan langitnya bisa membius kita buat berlama-lama menikmatinya. Nggak jarang pengunjung pantai memutuskan untuk menginap demi bisa menikmati keindahan dan kesejukan alam.

Kegiatan yang umum dilakukan saat berlibur di pantai adalah berenang. Namun, pada waktu atau di kawasan tertentu nggak dibolehkan buat berenang. Misalnya di pantai yang ombaknya besar atau saat air laut sedang pasang. Kalau dipakai buat berenang, bisa membahayakan keselamatan pengunjung.


Kalau nggak bisa berenang, terus ngapain dong liburan ke pantai? Eits jangan salah, banyak sekali hal yang bisa kita lakukan di pantai selain berenang. Kegiatan seru apa aja sih yang bisa dilakukan buat menikmati liburan di pantai? Yuk, simak beberapa tips ini.

1. Makan bareng

Makan bareng bisa menjadi pengisi liburan di pantai yang menyenangkan. Bukan dilihat dari makanannya, tapi momen kebersamaannya. Kita bisa menyiapkan bahan sebelum berangkat. Setelah di tempaat, baru kita masak dan lanjut makan bareng. Dijamin seru deh.


2. Camping

Baca juga: Lokasi Camping di Malang yang Cocok untuk Liburan

Kegiatan asyik di pantai selanjutnya adalah camping. Buat kalian yang suka menikmati suasana malam hari, harus coba sensai bermalam di pantai nih. Siang harinya bisa digunakan untuk outbound, lalu malam harinya bisa nyanyi dan gitaran bareng, bakaran sambil menikmati angin malam, dan lain-lain.


3. Renungan

Hayo siapa nih yang sering ikut kegiatan renungan? Saat MOS, kegiatan yang satu ini nggak pernah ketinggalan, tapi apa yang disampaikan belum tentu bisa kita terima sepenuhnya. Nah, kita bisa memanfaatkan ketenangan suasana pantai untuk melakukan renungan. Siapa tau dengan suasana yang tenang, hati dan pikiran kita bisa lebih mudah menerima masukan, hehehe.


4. Me time

Me time? Sendiri dong? Nggak ada salahnya kok. Kita bisa jalan-jalan ke pantai sendirian seperti waktu jalan-jalan ke mall atau taman untuk menikmati waktu. Kita bisa melakukan banyak hal untuk me time di pantai seperti mendengarkan musik, baca novel, dan aktivitas lain yang bisa menenangkan dan memanjakan diri. Penasaran kan, coba dulu baru tau.

 

Itulah beberapa hal yang bisa dilakukan buat menikmati liburan di pantai. Kalau kalian, kegiatan favorit apa yang biasa kalian lakukan di pantai? Yuk, cerita.

Nikmati Kenyamanan Liburan di Votel Nirmala Hotel


Wisata Malang - Siapa yang nggak kenal sama Kota Malang? Wilayah yang banyak dijuluki sebagai Kota Pendidikan ini termasuk salah satu kota yang cukup punya nama di wilayah Jawa Timur. Malang dijuluki sebagai Kota Pendidikan karena banyaknya perguruan tinggi yang ada di kota ini, mulai dari universitas, politeknik, sekolah tinggi hingga akademi. Jadi, jangan heran kalau kalian disambut kemacetan waktu jalan-jalan ke kota Malang. Ya emang warga pendatangnya juga banyak, didominasi kaum pejuang sarjana.
    
    Hampir setiap sudut di Kota Malang selalu ada institusi pendidikan baik negeri maupun swasta. Selain dikenal sebagai Kota Pendidikan, Kota Malang juga punya banyak banget tempat-tempat wisata yang menarik. Mulai Alun-Alun sampai wisata peninggalan sejarah. Meskipun destinasinya nggak sebanyak dan sebesar Kota Batu, tapi Kota Malang bisa jadi salah satu pilihan buat berwisata.

    Saking banyaknya destinasi wisata yang menarik di Kota Malang, nggak bakalan cukup waktu sehari bat nyobain satu per satu. Di samping itu, keindahan dan keunikan setiap tempat wisata selalu mampu menghipnotis pengunjungnya untuk berlama-lama menikmatinya. Kalau kalian mau puas-puasin menjelajah Kota Malang, setidaknya siapkan waktu seminggu biar cukup hehe.

Baca juga: 7 Taman Kota yang Unik di Malang


    Buat kalian dari luar daeah yang pengen menghabiskan waktu liburan di Kota Malang, nggak usah bingung. Hal terpenting yang perlu kalian siapin adalah daftar tempat-tempat wisata yang mau kalian kunjungi. Jangan sampai pas udah selesai berwisata, ternyata ada tempat yang ketinggalan belum dikunjungi. Kan sayang. Jadi mending disiapin dari jauh-jauh hari.


  Soal tempat penginapan, jelas udah nggak perlu bingung lagi karena Kota Malang udah siap menjawab kebutuhan kalian yang satu ini. Salah satu penginapan yang recommended di Kota Malang adalah Votel Nirmala Hotel, hotel ini berdiri di Jl. Kolonel Sugiono No. 47 Mergosono, Kelurahan Kedungandang, Kota Malang. Hotel ini letaknya nggak jauh dari Stasiun Kota Lama Malang, sangat mudah dijangkau kendaraan pribadi dan umum.



    Selain lokasinya yang strategis, banyak fasilitas yang disediakan di Votel Nirmala Hotel meliputi toserba, area parker, area bebas rokok, dan Wi-Fi. Sementara fasilitas yang ada di dalam kamar meliputi AC, TV, kamar mandi yang dilengkapi shower toilet, bath towel, dan perlengkapan mandi umumnya. Dengan harga mulai Rp 150.000, pengunjung udah bias menikmati fasilitas yang ada di hotel ini. Votel Nirmala Hotel menyediakan kamar dengan tipe Superior dan Deluxe degan twin/double bed. Sangat cocok buat kalian yang mau nginep bareng keluarga.


    Selain lokasi, harga, dan fasilitas, Votel Nirmala Hotel juga punya keunggulan lain yaitu pelayananan dan desain interior. Pelayanannya yang ramah membuat pengunjung merasa dimanja seperti raja. Sementara desain interior yang estetik mampu memanjakan mata setiap pengunjung. Desain unik dan menarik itu nggak cuma ada di dalam kamar aja lho, tapi juga di dinding sepanjang lorong hotel. Desain di dinding hotel bertemakan music, para pecinta musik dijamin betah berlama-lama di tempat ini.

 


    Nah tunggu apa lagi. Yuk nikmati keindahan wisata di Kota Malang dan jangan lupa nikmati juga kenyamanan di Votel Nirmala Hotel Malang. Jadikan momen liburanmu menyenangkan dan penuh kenyamanan. Selamat berlibur.



Menikmati Pesona Sunset di Pantai Ungapan

Pantai selalu punya seribu cara untuk memanjakan mata dan hati pengunjungnya. Entah itu lewat pemandangan, ombak, maupun suasananya yang bisa membuat kita sejenak melepaskan beban fikiran yang menumpuk. Setelah berhari-hari berkutat dengan aktivitas pekerjaan, menikmati akhir pekan di pantai sambil menyegarkan otak adalah pilihan yang tepat.

Di Malang raya sendiri banyak pilihan pantai yang siap dikunjungi. Ya nggak heran sih karena Malang kan dikepung lautan. Salah satu pantai yang bisa dijadikan tujuan akhir pekan adalah Pantai Ungapan.

Pantai Ungapan terletak di Desa Gajahrejo, Kecamatan Gedangan Kabupaten Malang. Letak Pantaiungapan berdekatan dengan Pantai Goa Cina dengan jarak tempuh sekitar 10 menit. Pantai Ungapan sendiri sebenarnya masih satu garis dengan Pantai Bajulmati. Dari pusat kota Malang, kita bisa ambil rute menuju daerah Kecamatan Kepanjen Kabupaten Malang. Setelah itu ambil rute arah Turen dan menuju ke Sembermanjing. Pantai Ungapan searah dengan Pantai Sendang Biru.

Baca juga: Pantai Goa Cina, Pantai Populer di Malang

Di Pantai Ungapan, kita bakal disuguhi ombak yang besar dan indah lengkap dengan hamparan pasir putih yang memanjakan mata mirip dengan pantai-pantai yang ada di Pulau Bali. Untuk menikmati keindahan di Pantai Ungapan, tak perlu mengeluargan banyak biaya. Kita cuma perlu membayar tiket masuk sebesar Rp 10000 per orang serta biaya parkir Rp 10000 untuk kendaraan roda 2 dan 15000 untuk roda 4.

Baca juga: Keindah Pantai Ngliyep Malang

Banyak hiburan yang bisa kita dapatkan di Pantai Ungapan seperti berkeliling dengan perahu, menikmati asyiknya berfoto di jembatan Bajul Mati, camping, dan berenang di sore hari saat ombak sudah surut. Nggak cuma itu aja, di Pantai Ungapan kita juga bisa menikmati indahnya sunset lho. Kita bisa camping bareng keluarga, teman sebaya, teman kerja atau yang lainnya di pantai ini sambil menikmati indahnya sunset. Kebayang kan gimana serunya.

Nah tunggu apa lagi? Pantai Ungapan cocok banget masuk ke daftar tempat wisata akhir pekan yang wajib dikunjung. Selamat berlibur dan jangan lupa tetap patuhi protokol kesehatan ya.

Menikmati Keindahan Selfie Point Center Karangkates

Wisata Malang - Akhir pekan adalah momen yang ditunggu-tunggu bagi sebagian besar orang untuk mengistirahatkan sejenak tubuh dan pikiran dari pekerjaan ataupun materi pelajaran. Nggak semua orang memanfaatkan akhir pekan untuk istirahat di rumah saja lho, nggak sedikit orang yang memanfaatkannya dengan berlibur bersama keluarga. Jadi nggak heran kalau kita sering lihat tempat-tempat wisata yang ramai waktu akhir pekan, ya karena kalau nggak pas akhir pekan nggak bisa liburan hehe :)

Baca juga: Taman Edukasi D'Embung Park

Di momen akhir pekan hampir setiap tempat wisata dipenuhi pengunjung. Mulai dari tempat wisata yang besar hingga taman mini. Buat yang punya anak kecil biasanya akan memilih tempat liburan yang bernuansa anak-anak, sedangkan buat yang suka selfie lebih memilih tempat wisata yang banyak spot fotonya. Tahukah kalian kalau sekarang kita bisa menggabungkan keduanya lho. Kita bisa menyenangkan anak-anak sambil berselfie ria di Selfie Point Center. Hmmm, sudah pernah dengar apa malah baru dengar tempatnya nih? Yuk kita intip biar nggak makin penasaran.

Selfie Poin Center (SPC) adalah taman mini yang berada di Desa Karangkates. SPC terletak di Jl. Bendungan Lahor, tepatnya di antara Taman Wisata Sutami dan Lahor. Kalau kalian sering melintas di Kabupaten Malang-Blitar lewat jalur ini pasti kalian nggak asing lagi dong sama tempatnya. Tempat wisata ini buka setiap hari mulai jam 07.00 sampai 17.00. Waktu yang cukup panjang buat kalian yang ingin menikmati keindahan di sini.

Baca juga: Melepas Penat di Taman Puspa Kepanjen

Di SPC kalian akan dimanjakan dengan spot-spot foto yang cantik. Banyak spot foto buatan yang disediakan di tempat wisata ini seperti taman bunga, rumah-rumahan, sepedah hias yang cantik sampai Jl. Malioboro pun Ada. Kalau mau foto di Jalan Malioboro nggak perlu jauh-jauh Jogja nih, bisa ke SPC juga. Selain itu di SPC juga ada Taman Kelinci, di sini kalian bisa bermain dengan banyak kelinci lucu dan menggemaskan. Buat kalian yang mengajak anak-anak pas banget berwisata ke sini. Anak-anak bisa dengan bebas bermain dan belajar di sini. Mereka bisa berkejaran dan memberi makan kelinci-kelinci yang ada di sini.


Gimana, tertarik? Yuk ajak keluarga berwisata di sini. Jangan lupa share keseruannya di kolom komentar ya.

5 Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh di Tempat Wisata

Wisata Malang - Like dan share jika tulisan ini bermanfaat buat kamu, ya? Ramaikan juga dengan komentar.

Di masa-masa new normal ini buat sebagaian orang rasanya seperti keluar dari penjara. Sekian lama nggak bisa kemana-mana. Belanja susah, kerja dan sekolah harus dilakukan dari rumah, mau berkunjung ke tempat saudara juga susah, dan kebutuhan buat liburan pun harus di tahan. Nah sekarang ini sudah mulai dibuka loh. Sekolah sudah mulai aktif dengan protokol kesehatan dan sistem yang menyesuaikan, pusat-pusat perbelanjaan mulai dibuka, transportasi umum mulai boleh beroperasi dan tempat-tempat wisata juga sudah dibuka lagi.

Baca juga: Mengenal Indahnya Wisata Boon Pring

Buat yang doyan wisata pasti seneng banget dong, sekian bulan dipaksa berpuasa akhirnya sekarang bisa jalan-jalan lagi hehe. Sayang seribu sayang giliran udah dateng kesempatan jalan-jalan eh malah bertepatan dengan musim hujan, ditambah lagi hujan nggak kenal weekend alias bisa datang kapan aja. Huh sedih ya, kadang seharian hujan, kadang pagi terang benderang eh siangnya tiba-tiba diguyur hujan. Apalagi kalo pas lagi asyik menikmati wisatanya tiba-tiba hujan, auto masuk angin setelahnya

Nah kali ini wisatamalangku.com bakal kasih bocoran tips nih buat menjaga daya tahan tubuh di tempat wisata, yuk simak tipsnya.

1. Pilih tempat wisata yang nggak terlalu jauh

Sebelum berangkat berwisata, tentukan pilihan mau berwisata ke mana ya. Nah ada baiknya kalian memilih tempat wisata yang nggak terlalu jauh dan lokasinya juga nggak sulit. Jangan sampe gara-gara kecapekan di perjalanan malah bikin kalian jadi sakit, jangan ya.

Baca juga: Nikmati Liburan Akhir Pekan di Predator Fun Park

2. Sedia perlengkapan hujan

Ini wajib dilakukan. Jangan sampai nanti pas tiba-tiba hujan turun kalian kalang kabut gara-gara nggak ada persiapan. Jangan lupa payung atau jas hujan, dan jangan lupa bawa baju ganti buat jaga-jaga kalau baju yang kamu pakai basah karena hujan.

3. Sarapan sebelum berangkat

Tips penting selanjutnya adalah sarapan dulu sebelum berangkat. Pastikan tubuhmu dalam kondisi bagus. Jangan sampai gara-gara nggak sarapan kalian lemes dan ambruk di jalan. Nggak jadi ke tempat wisata malah jadinya ke klinik nanti.

4. Bawa bekal dari rumah

Setelah sarapan, jangan lupa siapkan bekal buat makan siang di tempat wisata nanti. Dengan membawa bekal sendiri setidaknya kalian tau makanan apa yang kalian makan, sehat atau enggak. Hindari jajan sembarangan di luar karena kita nggak tau bersih atau enggaknya, kalau mau jajan harus pintar-pintar memilih biar nggak sampe berakibat buruk ke kesehatan.

Baca juga: Wisata Bedengan yang Cocok untuk Berkemah

5. Konsumsi minuman herbal

Nah terakhir untuk menunjang daya tahan tubuh, jangan lupa konsumsi minuman tambahan yang bisa membantu seperti minuman herbal yang kaya akan khasiat misalnya. Nah untuk minuman herbal ada yang cocok nih buat kalian semua yaitu varian minuman herbal dari Herbadrink. Nah kenapa Herbadrink, karena Herbadrink selain menyehatkan juga banyak varian yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan tubuh kamu. Yuk kita cek apa aja varian dari Herbadrink.

a) Sari Jahe

Herbadrink Sari Jahe dibuat dengan menggunakan resep tradisional. Herbadrink Sari Jahe ini berkhasiat untuk menghangatkan tubuh lho, selain itu minuman ini juga bermanfaat buat meredakan masuk angin, kembung, dan juga mengatasi rasa mual. Yang paling penting Herbadrink Sari Jahe sudah memiliki izin dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) jadi nggak perlu khawatir karena Herbadrink Sari Jahe ini memang aman dikonsumsi. Cara mengkonsumsinya juga gampang kok, tinggal diseduh dengan air hangat dan Herbadrink Sari Jahe siap untuk diminum. Kalau kalian masuk angin gara-gara cuaca yang nggak bersahabat Herbadrink Sari Jahe ini bisa jadi solusinya.

b) Wedang Uwuh

Herbadrink Wedang Uwuh dibuat dengan bahan-bahan alami tradisional yang terdiri dari jahe alami, kayu secang, kulit kayu manis, biji pala, minyak sereh dan minyak cengkeh. Herbadrink Wedang Uwuh diproduksi secara higenis, tanpa pengawet serta dikemas secara praktis. Kandungan Jahe dari Herbadrink Wedang Uwuh ini berkhasiat untuk menghangatkan badan dan memberikan efek relaksasi, selain itu Herbadrink Wedang Uwuh juga bisa digunakan untuk mengatasi masuk angin dan perut mual.

c) Sari Temulawak

Temulawak dikenal bermanfaat untuk memelihara fungsi hati, meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki fungsi pencernaan, juga menjaga kolesterol dalam tubuh. Kini temulawak sudah bisa didapatkan dengan mudah di dalam Herbadrink Sari Temulawak. Selain bahan-bahannya yang penuh manfaat, Herbadrink Sari Temulawak juga diproduksi secara higenis dan tanpa pengawet sehingga aman dikonsumsi tanpa menimbulkan masalah kesehatan lainnya. Cocok buat membantu menjaga daya tahan tubuh kita.

d) Kunyit Asam

Varian Kunyit Asam dari Herbadrink juga nggak kalah bermanfaatnya dengan varian-varian lain lho. Selain bisa menyegarkan tubuh, Herbadrink Kunyit Asam juga bermanfaat untuk mengatasi bau badan, cocok banget dikonsumsi oleh orang yang memproduksi banyak keringat. Manfaat lain dari Herbadrink Kunyit Asam adalah mengatasi masalah haid seperti nyeri perut dan munculnya jerawat, dan juga membantu melancarkan haid. Buat para ladies, varian ini wajib punya varian ini.

e) Kunyit Asam Sirih+Madu

Selain kunyit asam, ada juga nih varian Kunyit Asam Sirih+Madu. Sama seperti Herbadrink Kunyit Asam, varian ini juga bermanfaat buat menyegarkan tubuh, mengatasi bau badan dan mengatasi permasalahan seputar haid. Selain itu kandungan sirih dari Herbadrink Kunyit Asam Sirih+Madu juga bisa melindungi kesehatan organ kewanitaan. Varian Herbadrink satu ini juga wajib dimiliki para ladies

Nah itu tadi tips menjaga daya tahan tahan tubuh di tempat wisata. Jangan lupa menjaga kesehatan tubuh di manapun kita berada ya....